« Consommez 5 fruits et légumes par jour », dit-on souvent. Il est clair que vous avez déjà entendu cette expression. Si de nombreuses personnes sont au courant du fait que la consommation de fruit est bénéfique pour l’organisme, ils ignorent tout de même leur rôle exact. Cet article vous éclairera sur le bien fondé de ce fameux slogan. Une source riche en antioxydants L’exposition des plantes aux rayons ultraviolets est l’un…
Avec la chaleur estivale et le pic d’activité des moustiques, c’est le bon moment pour examiner les meilleurs moyens de prévenir les piqûres de moustiques. Éviter de se faire piquer a toujours été un problème dans les endroits où les maladies transmises par les moustiques comme la dengue, le paludisme et la fièvre jaune sont répandues. Voici les meilleures façons de vous protéger des piqûres de moustique. Évitez qu’il y…
La célébrité du terme « kinésithérapie » n’est certainement plus à faire. Toutefois, bon nombre de personnes ignorent en quoi elle consiste vraiment. Qu’est-ce alors que la kinésithérapie et que faut-il en retenir ? Nous vous l’expliquerons clairement dans cet article ! La kinésithérapie : définition et cibles La kinésithérapie est la spécialité paramédicale qui a pour but de soigner les troubles du mouvement, de la motricité ou encore les déficiences des capacités fonctionnelles d’une personne…
Êtes-vous souvent préoccupé lorsqu’on vous faites des achats des vivres pour le mois ou pour la semaine. Vous demandez-vous comment conserver les denrées périssables ? Pour s’assurer de garder les aliments et produits qu’on à sa disposition en bon état, il faut trouver de bonnes techniques. Elles permettent non seulement de ne pas perdre votre argent, mais aussi d’éviter une intoxication alimentaire. Nous vous proposons pour l’occasion, quelques astuces de conservation…
Perdre du poids est un sujet de santé assez évoqué de nos jours. Pour atteindre cet objectif, plusieurs personnes n’hésitent pas à adopter des régimes alimentaires parfois dangereux pour leur organisme. Le régime draconien est un régime caractérisé par des conditions d’alimentation très strictes et sévères. Quels sont les risques liés à l’adoption d’un régime draconien ? Les symptômes des régimes draconiens Nombreux sont ses symptômes qui apparaissent au cours…
L’être humain est quotidiennement exposé à des situations potentiellement dangereuses pour sa santé : stress, mauvaise alimentation, exposition au vent et à la poussière, etc. Ces dernières sont souvent à la base de l’accumulation de toxines dans l’organisme. Cependant, il existe des aliments naturels très efficaces pour évacuer ces toxines. Découvrez-les dans les prochaines lignes de cet article. Quels sont les meilleurs aliments pour la détoxication de l’organisme ? Il est évident…
Encore en cette année 2021, le monde est en conflit contre l’effroyable pandémie du coronavirus ou Covid-19. Pendant que les chiffres indiquent par endroits une nette diminution du nombre de nouveaux cas, il n’en est pas de même dans d’autres régions. En France, de manière générale, la mortalité due au Covid-19 est toujours élevée. Cependant, on remarque une grande amélioration au niveau de la santé mentale des français cette année.…
La rétention d’eau est un trouble bénin qui se manifeste le plus souvent chez la femme pour diverses raisons. Si vous constatez que vous avez du mal à retirer votre bague ou que vos chevilles ont tendance à gonfler, cela voudra dire que vous êtes probablement touché par cette pathologie. Quels sont les traitements à envisager pour y remédier ? Que faut-il comprendre par rétention d’eau ? Des études ont mis…